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调整心态,微笑生活

文章来源:转载 发布时间:2017年10月03日 点击数: 字体:

调整心态,微笑生活 ?. 每天你都可以使自己成为一个崭新的人:带着微笑起床,带着微笑出门?#27426;来?#26102;保持微笑,与人相遇时向?#33489;?#24494;笑;工作时微笑、休闲时也微笑 …… 微笑,是一种你可以付出?#24149;?#20048; .?
????第一:学会让自己安静,把思维?#20004;?#19979;来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没?#24515;?#40836;?#21335;?#21046;,只要你对事物的欲望?#23454;?#30340;降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)?
????第二:学会关爱自?#28023;?#21482;有多关爱自?#28023;?#25165;能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自?#28023;?#20063;是一种减压的方式。?
??? 第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可?#26376;?#24930;的输理,即是一?#20013;?#24687;,也是一种冷静的前进思考。  

????第四:多和自己竞争,没有必要嫉?#26102;?#20154;,也没必要羡?#22870;?#20154;。很多人都是由于羡?#22870;?#20154;,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是?#29615;?#22823;与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)?
??? 五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场?#38480;限危?#21487;以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦?#20445;?#36825;就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。?
??? 六:不论在任何条件下,自己不能?#24202;?#36215;自?#28023;?#21738;怕全世界都不相信你,?#24202;?#36215;你,你一定要相信你自?#28023;?#22240;为我相信一句话,如果你喜欢上了你自?#28023;?#37027;么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)  

??????第七:学会调整情绪,尽?#23458;?#22909;处想,很多人遇到一些事情的时候,就急?#21335;?#28909;锅上的蚂蚁,本来可以很?#23186;?#20915;的问题,正是因为情绪的把握?#32531;茫?#35753;简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个?#38468;?#22788;理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!?
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第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要?#28872;?#20260;害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更?#38480;危?#29645;惜现在身边的一?#23567;?/span>?
????第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘?#23567;?/span>?
????第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!  

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